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修仙大陆，实力为尊，强者无所不能，一念之间，山河变色。

这里宗门林立，疆国无数。

这里有着各种各样的稀奇灵物，有玄之又玄的洞天福地。也有生灵不存，无人敢踏入的禁忌之地。

这里的人们从七岁开始，就可修炼引气心法，引灵力淬体，以达到强身健体，改善体质的目的。

修行的第一境界被称为练体境。

练体又被分为九个阶段。

一至三阶，练皮肉，这是修行最基本的阶段，可以让武者的皮肉强度如铁一般，普通刀剑伤之不得，普通弟子一二年就可以完成，更有天才只需几个月。

四至六阶练经骨，可让骨骼如野兽一样强硬，练体六阶的武者一拳可破巨石。这一阶段需三至四年。

七阶至九阶练内脏，这一阶段的武者可与一阶灵兽拼杀，这一阶段需5年左右。

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