周世朝在接下来的日子里，把霍云峥的训练强度调低了，太高强度的训练他只做一次，周世朝就把他叫下来了，让他坐在树底下帮忙计数，霍云峥倒是领了他的情，喝了他端过来的水。靠在树上看他的同学练习。

自从周世朝开了这个惩罚之后，几乎所有同学都拼命去练习了，他们不想在所有同学面前做这种面对面的俯卧撑，但是他们的训练是无止境的，只有增加难度而不会停滞不前，所以每一次都会有落下的人，一个星期之后，几乎所有的学生都做过这种面对面的俯卧撑，这其中肖恩的次数还是不少的，周世朝拿着笔记本看他：“肖恩，你是故意的呢？还是存心的呢？”

肖恩不解的看他：“老师，你说什么？”周世朝看了一眼他旁边的雅尼：“你是想证明你做俯卧撑的速度越来越快呢？还是想证明我这个英明的惩罚决策好呢。”雅尼经他这样一说终于看肖恩，肖恩的脸被他一看看红了，雅尼看着他磨了磨牙，他就说为什么每次都是这个混蛋在他上面做俯卧撑。

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