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在第二日清晨，云逸飞自然醒来，洗漱完毕，推开窗户，听了听鸟语，闻了闻花香，看着远处翱翔的飞鸟，心中一片平和。

而后，取下蒲团，盘膝而坐，开始了打坐修炼。

云逸飞操控着灵力在体内循行流转，从手太阴肺经开始，直到流转过足太阳膀胱经，这是疏通而过的几条经脉，完完整整地完成了一个循环。

而后运转灵力，从足小指下，进入足少阴肾经，这是要流转的下一条经脉。

足少阴肾经起于足小指之下，斜走涌泉穴，出于然谷穴之下，循走内踝后缘，分出进入足跟，向上沿小腿内侧后缘，至腘内侧，上股内侧后缘入长强穴，穿过脊柱，属肾，络膀胱。

此经脉直行于腹腔内，从肾上行，穿过肝和膈肌，进入肺，沿咽喉，到舌根两旁。

尚有一分支，从肺中分出，络心，注于胸口，而后交于下一条经脉，手厥阴心包经。

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