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严冰璇演法完毕之后，大大方方的拿了一杯咖啡就走了。

陈莫白将她送到修炼健身馆的门口，然后想着两个小时的时间可不能浪费了，又回到了法术场之中，按照她讲解的要点，开始演练寒冰术。

有了严冰璇的让渡灵力，亲身体会，他已经明白了如何用五行功灵力转化冰灵力，现在唯一的问题，就是要把握那那一口冰灵力成形的瞬间。

但就算是理解了这其中的关窍，想要掌握那一口寒冰吐息将成未成的微妙时刻喷出，还是需要不断的刻苦练习。

快了不行，会让十二重楼冻伤，慢了也不行，无法达到冰冻的效果。

在一个多小时的刻苦练习之后，陈莫白回到家，感觉自己的喉咙喑哑，都快说不出话了。

他在路上一家大药房买了一打梨糖浆膏，回家之后兑着温水一口气喝了半瓶，第二天起来，才感觉咽喉好受了点。

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