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因为先前已经睡过很长时间、再加上心里想着事，沈一鸣在补充完饱腹度之后，躺在折叠床上是毫无睡意。

既然毫无睡意，沈一鸣索性翻身下床，去到木屋外边的小院里拿出横刀开始练起刀来。

练刀，

自然不是去练什么所谓的秘籍、招式。

沈一鸣练的是基础：

缠头、劈、砍、撩、挂、扎、抹…

练这些基础动作的主要目的是将自己一身的力量给统一、协调起来，达到刀随心意而动的地步。

身体素质提升的太快，导致沈一鸣当下并不能做到充分的调动身体的每一份力量。

虽说他先前通过做一些基础活动初步熟悉过自己的身体力量。

但初步熟悉真的就只是初步熟悉。

在初步熟悉之后，他也只能保证自己不会因为全力一拳打出去，而导致自己身体力量重心不稳。

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