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“妈，学校里有很多人在操场跑步，学习压力大，照你这么说，那时间不也一样浪费了，你就当我兼职是在跑步，缓解压力，成不？”

“不成！”

“妈，一直低头看书，真的没有效果的，我喜欢做菜，做菜可以让我快乐，快乐的时候大脑皮层会自然分泌出内啡太，可以促进大脑运转，可以提高学习能力……”

“胡扯！”

“是真的！此种荷尔蒙有对抗疾病入侵的防御机能，并负责将愉快的感觉往体内传递，进而启动各种器官组织运行顺畅，妈你没事的时候也要多笑笑，多快乐，对你身体有好处的！”

沈梦莱为了说服母亲，无所不用其极，恨不得给母亲上一堂传销课，哦不，宣传课！是科学宣传课！

沈梦莱越说越卖力，又道，“愉悦的心情，能使淋巴球数量增加35%，造成紧张的荷尔蒙的氢基皮质激素则减少了45%，还会提高人体内免疫球蛋白A的数量，并刺激脑内吗啡……”

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