每天早上有一节固定的体能课。说是课程，却要求的是选手的自觉, 因为这节体能课没有老师，以晨跑晨练、自主锻炼为主。

第一次公演所有选手按公司划分的固定团队都被打乱, 昨天才开始录制, 不同公司的选手间彼此还不熟悉。

为了让分到同一队的选手们尽快熟悉起来, 投入第一次公演的准备当中，所有的课程都要求选手跟同一队的其他公司队友一起上, 但没有规定一起上课的队友人数。

401、402宿舍的八人同属第一次公演的优等级A队, 昨晚休息前，两间宿舍就集体商讨了上课时的人员分配情况。

402宿舍各有两人来自泠然、栉风，加上401宿舍, 泠然共4人、栉风共3人。来自泠然的，都听从析舞安排；来自栉风的, 都听从左穗安排。

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